Rezept: Wild im Kräuterfond mit Wurzelgemüse


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Zubereitungszeit 45 min.

Zutaten
640 g Wildgulaschfleisch
4 EL Sonnenblumenöl
120 g Karotten
120 g Sellerie
120 g Speckwürfel
160 g Zwiebel
4 g Knoblauch
4 EL Tomatenmark
800 ml Rotwein
400 ml Bratensaft
8 Stück Lorbeerblatt/blätter
12 Stück Wacholderbeeren
4 TL Thymian
80 g Butter
4 EL Balsamico
Salz fein
Pfeffer schwarz gemahlen
4 EL Preiselbeeren
320 g Kartoffeln

Zubereitung

Das Wildgulaschfleisch in 1,5 x 1,5 große Stücke schneiden und in einem stark erhitzten Topf mit dem Sonnenblumenöl anbraten.
Die geviertelte Kartoffeln, Karottenscheiben, Selleriewürfel, Speck, Zwiebelwürfel und die Knoblauchwürfel dazugeben und kurz mitbraten.

Das Tomatenmark dazugeben, kurz mitrösten und mit dem Rotwein und dem Bratensaft aufgießen und aufkochen lassen.

Die Kräuter zum Wildfond geben und den Fond bei geschlossenem Deckel für 30 Minuten köcheln lassen. Den Deckel abnehmen und die Sauce mit der kalten Butter und dem Balsamicoessig sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

Das Fleisch aus dem Fond nehmen und im Teller anrichten, Gemüse und Fond dazugeben, mit Preiselbeeren dekorieren und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Wildgerichte grundsätzlich nur auf vorgewärmten Tellern anrichten. Als Ergänzung zur Sauce können Sie frisches Pesto dazu reichen.

Wildfleisch ist generell fettarm und leicht verdaulich. Wildfleisch verträgt Essig als Zartmacher und zur Betonung der Säure.

Wildsaucen können mit Lebkuchengewürz abgeschmeckt werden, das ist ein neues Geschmackserlebnis.

Bei diesem Gericht haben Sie Fleisch und Beilagen in einem Topf schnell zubereitet, daher bleibt die Küche sauber und der Arbeitsaufwand überschaubar.

Servieren Sie zu diesem Gericht wie auf dem Foto einige Scheiben Polenta. Polenta können Sie fix und fertig im Block kaufen, diese muss nur noch in Scheiben geschnitten und angebraten werden. Oder Sie bereiten frische Polenta aus Maisgrieß mit Hühnerbrühe und etwas Knoblauch zu. Achten Sie bei der Menge der Hühnerbrühe auf die Verpackunsangaben beim Maisgrieß.

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu einen Merlot.




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Gesamtmenge: 741 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 9123.54 mg 16%
Fett 8613.2 mg 22%
Kohlenhydrate 5015.78 mg 1%
Ballaststoffe 798.65 mg 2%
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