Rezept: Spinatschaumsuppe oder Spinatcremesuppe mit Garnelen


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Zubereitungszeit 25 min.

Zutaten
400 ml Gemüsebrühe
60 ml Weißwein
160 g Blattspinat
120 ml Sahne
Salz fein
Pfeffer weiß gemahlen
Muskatnuss
Cayennepfeffer
140 g Garnelen
20 g Butter
4 g Knoblauch
40 g Butter

Zubereitung

Die Gemüsebrühe mit dem Weißwein aufkochen, den gewaschenen Spinat dazugeben, aufkochen lassen und die Sahne in die kochende Flüssigkeit einlaufen lassen.

Nach dem einmaligen aufkochen die Suppe mit dem Stabmixer aufmixen und 10 Minuten ziehen lassen.

Die Suppe durch ein feines Sieb passieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat sowie einem Hauch Cayennepfeffer abschmecken.

Die Garnelen in der Pfanne in der aufgeschäumten Butter mit der geviertelten Knoblauchzehe kurz anbraten.

Die Suppe mit der kalten Butter nochmals schaumig aufmixen und in Tellern anrichten. Die Garnelen dazu setzen und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Anstelle von frischem Spinat können Sie auch tiefgekühlten Spinat für die Suppe verwenden.

Diese Suppe schmeckt auch ohne Kuhmilchprodukte, verwenden Sie Sojamilch oder Sojasahne sowie Schafmilchjoghurt.

Auf einer Party können Sie die Suppe in Tassen servieren und so als Fingerfood anbieten. Die Garnelen können Sie auf kleine Holzspieße stecken und dazu legen.

Diese Suppe können Sie auch anstelle von Spinat mit Bärlauch oder Basilikum zubereiten. So erhalten Sie eine Bärlauchschaumsuppe bzw. eine Basilikumcremesuppe.

Erotik-Tipp:
Bei dieser feinen Suppe werden Sie sicherlich Erfolg haben. Viel Spinat in Kombination mit wertvollem Fisch- Eiweiß. Spinat macht nicht nur Popey stark.

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu einen Sauvignon Blanc.




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Gesamtmenge: 231 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 4188.37 mg 7%
Fett 8544.93 mg 22%
Kohlenhydrate 1279.89 mg 0%
Ballaststoffe 850.64 mg 2%
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