Rezept: Spargelcremesuppe oder Spargelschaumsuppe


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Zubereitungszeit 40 min.

Zutaten
480 g Spargel weiß
1000 ml Wasser
ODER
Gemüsebrühe
8 g Zitronen
Salz fein
Pfeffer weiß gemahlen
4 Msp. Cayennepfeffer
Muskatnuss
200 ml Weißwein
360 ml Sahne
ODER
Sojasahne
60 g Butter
4 g Petersilie

Zubereitung

Den Spargel waschen, trocken legen und schälen. An der Schnittstelle einen guten Zentimeter abschneiden. Alle Spargelabschnitte in einem Topf mit kaltem Wasser und einer Zitronenscheibe aufsetzen und langsam aufkochen lassen.

Den Spargelfond nach dem aufkochen 20 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Spargelstangen in mundgerechte Stücke schneiden und mit wenig Spargelfond weich garen.

Den gegarten Spargel auf einem Sieb bereitstellen, die verbliebene Flüssigkeit zum Spargelfond geben.

Den Spargelfond durch ein Sieb abpassieren, den Fond aufkochen, mit Salz, weißem Pfeffer, Cayennepfeffer, Muskat und trockenem Weißwein abschmecken und aufkochen lassen.

Die Sahne oder Sojasahne langsam in den kräftig kochenden Spargelfond einlaufen lassen, die Suppe nochmals abschmecken, eventuell etwas Gemüsebrühe für den Geschmack dazu geben.

Die Spargelcremesuppe oder Spargelschaumsuppe anrichten: Die nochmals gewärmten Spargelstücke in einen vorgewärmten tiefen Teller geben, die Suppe mit dem Stabmixer unter Zugabe der kalten Butter aufmixen, mit einer Schöpfkelle in den Suppenteller geben, die Suppe mit etwas geschnittener Petersilie dekorieren und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Je länger Sie die Spargelabschnitte im Fond ziehen lassen, desto schmackhafter wird die Spargelcremesuppe oder Spargelschaumsuppe.

Als gute Basis für die Suppe können Sie eine Gemüse- oder Hühnersuppe anstelle von Wasser verwenden.

Kuhmilchallergiker verwenden anstelle von Sahne Sojasahne und verzichten auf die Butter ganz oder verwenden diese sparsam.

Wein-Tipp:
Trinken Sie zu diesem Gericht einen Sauvignon Blanc oder einen anderen, trockenen Weißwein.




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Gesamtmenge: 528.5 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 919.51 mg 1%
Fett 7521.32 mg 19%
Kohlenhydrate 1008.17 mg 0%
Ballaststoffe 366.43 mg 1%
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