Rezept: Spaghetti mit Knoblauch und Peperoncino


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Zubereitungszeit 20 min.

Zutaten
4 EL Olivenöl
360 g Spaghetti
8 EL Olivenöl
40 g Knoblauch
80 ml Weißwein
320 ml Hühnerbrühe
ODER
Gemüsebrühe
2 Stück Peperoncino frisch
20 Blatt Petersilie
60 g Parmesan
Salz fein

Zubereitung

Die Spaghetti in einem großen Topf mit reichlich Salzwasser und Olivenöl al dente kochen. Je 100 g Pasta 1 Liter Wasser verwenden.

Die Knoblauchwürfel in einer Pfanne mit dem restlichen Olivenöl anschwitzen, mit dem Weißwein ablöschen und mit der Hühnerbrühe auffüllen.

Peperoncino nach Geschmack dazu geben: im Ganzen gelassen wird der Fond nicht ganz so scharf, klein geschnitten und mit den Samen wird es schon sehr scharf!

Knoblauchfond leicht köcheln lassen, mit Salz abschmecken.

Die Spaghetti abschütten und gut abtropfen lassen. Die Spaghetti in die Pfanne zum Knoblauchfond geben und durchschwenken. Die Pasta mit einer Gabel aufdrehen und auf den Tellern anrichten. Die angerichtete Pasta mit Parmesan und Petersilie bestreut servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Die Pasta mit Knoblauch wird in Italien immer gleich mit der Sauce durchgemischt, dadurch kommt maximaler Geschmack auf den Teller.

Knoblauchpasta ist ein schnelles und sehr sättigendes Gericht, wenn Sie Gäste bekommen haben Sie in wenigen Minuten ein schmackhaftes Essen auf dem Tisch. Wenn Sie das Gericht noch aufwerten wollen, dann können Sie Garnelen braten und diese dazu servieren.

Erotik-Tipp:
Knoblauch soll das Herz stärken, dennoch sollten Sie den Genuss von Knoblauchpasta vorher mit ihrem Partner abstimmen.

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu einen Sangiovese.




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Gesamtmenge: 985.5 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 5768.71 mg 10%
Fett 3291.57 mg 8%
Kohlenhydrate 9261.19 mg 3%
Ballaststoffe 3449.59 mg 11%
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