Rezept: Lachssandwich


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Zubereitungszeit 10 min.

Zutaten
320 g Vollkornbrot
40 g Butter
Salz fein
120 g Blattsalat gemischt
60 g Tomaten
240 g Lachs gerÀuchert
20 g Meerrettich/Kren aus dem Glas

Zubereitung

Das Vollkornbrot oder Finnenbrot in dĂŒnne Scheiben schneiden, jede Brotscheibe mit etwas Butter bestreichen und leicht Salzen.

Den Blattsalat und die Tomaten waschen, den Salat gut abtropfen lassen oder schleudern. Eine Brotscheibe mit dem gerÀucherten Lachs belegen, etwas Kren bzw. Meerrettich auf dem Fisch verstreichen und mit SalatblÀttern und einer Tomatenscheibe belegen. Die zweite Brotscheibe obenauf setzen und mit einigen Tomaten dekoriert servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Verwenden Sie verschiedene Brotsorten, Salate und anstelle von Butter bietet sich auch etwas Creme Fraiche oder Mayonnaise als Brotaufstrich an.

Das Lachssandwich ist auch ein optimales Fingerfood fĂŒr Ihre nĂ€chste Party. Das Brot einfach mit feuchten TĂŒchern abdecken, einmal in der Mitte halbieren - dieser Snack schmeckt dann immer frisch.

Verwenden Sie anstelle von Meerrettich bzw. Kren aus dem Glas ganz frischen, gehobelten Meerrettich oder Kren.

Erotik-Tipp:
Das Lachssandwich ist ein toller Snack fĂŒr die Bettkante, Fisch ist besonders gesund und bei diesem Sandwich mit reichlich Ballaststoffen kombiniert. So sammeln Sie wieder Energie fĂŒr erfrischende Taten.

Wein-Tipp:
Trinken Sie zu diesem Snack ein Glas Prosecco.




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Gesamtmenge: 200 g
Die NĂ€hrwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 8742.1 mg 16%
Fett 6915.4 mg 18%
Kohlenhydrate 15.85 g 6%
Ballaststoffe 3775.13 mg 12%
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