Rezept: Karpfen knusprig in Paprika oder Karpfen knusprig ungarisch


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Zubereitungszeit 45 min.

Zutaten
400 g Zwiebel
400 g Paprikaschoten gemischt
4 EL Sonnenblumenöl
4 EL Tomatenmark
4 TL Paprika Gewürz edelsüss
400 ml Rotwein
600 ml Gemüsebrühe
Salz fein
Pfeffer schwarz gemahlen
Thymian
Kümmel gemahlen
Zitronenschale
8 g Knoblauchzehe
480 g Karpfen - Karpfenfilet
4 EL Sonnenblumenöl

Zubereitung

Die Zwiebeln schälen und fein würfeln, die Parikaschoten halbieren, waschen, Kernhaus und Kerne entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Paprikastreifen in einer Schüssel bereit stellen.

Die Zwiebeln in einem Topf mit dem Sonnenblumenöl hellbraun anbraten, das Tomatenmark dazu geben und weiter rösten, mit Paprika stauben, kurz weiter rösten, dann mit Rotwein und Gemüsebrühe ablöschen und leicht köcheln lassen.

Die Soße mit Salz, Pfeffer, Thymian, Kümmel und unbehandelter und klein geschnittener Zitronenschale sowie fein geschnittenem Knoblauch abschmecken.

Den Saft gute 30 Minuten bei mäßiger Hitze leicht köcheln lassen, die letzten 5 Minuten die fein geschnittenen Paprikaschotenstreifen ebenso dazu geben und ohne Deckel mitgaren.

Das Karpfenfilet abwaschen, von restlichen Gräten und Schuppen befreien und trocken tupfen. Die Karpfenfilets mit Salz und Pfeffer würzen und mit wenig Sonnenblumenöl beginnend mit der Hautseite anbraten. Die Hitze reduzieren und die Karpfenfilets erst kurz vor dem servieren einmal kurz wenden.

Den Paprikasaft mit dem Gemüse anrichten, die Karpfenfilets dazu setzen und servieren. Reichen Sie dazu Butterkartoffeln oder ein frisch aufgebackenes Baguette.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Die Zwiebeln dürfen Sie gut Farbe nehmen lassen, dann entsteht die typische und markante Farbe. Den Paprika dürfen Sie niemals mit Deckel kochen, da dieser sonst grau wird und unschön aussieht.

Reichen Sie zu diesem Gericht noch einen Knoblauch-Dip.

Wein-Tipp:
Trinken Sie zu diesem Karpfengericht einen kräftigen Weißwein oder einen leichten Rotwein.



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Gesamtmenge: 597 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
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Eiweiß 5050.71 mg 9%
Fett 3140.6 mg 8%
Kohlenhydrate 2587.04 mg 1%
Ballaststoffe 1382.15 mg 4%
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