Rezept: Grünes Curry mit Zitronengras und Koriander dazu Cous- Cous


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Zubereitungszeit 20 min.

Zutaten
400 g Cous-Cous Instant
800 ml Hühnerbrühe
480 g Hähnchenbrust
160 g Zwiebel
40 g Knoblauch
200 ml Weißwein
400 ml Hühnerbrühe
600 ml Kokosmilch
200 g Zitronengras
4 EL Curry-Paste grün
120 g Koriander Kraut frisch
4 EL Sojasauce

Zubereitung

Den Cous-Cous in die kochende Hühnerbrühe geben und quellen lassen, nach wenigen Minuten abschütten und bereitstellen. Die Hühnchenbrüste in Vierecke schneiden und gemeinsam mit den Zwiebelwürfel anbraten. Die Knoblauchwürfel hinzu geben, mit dem Weißwein ablöschen und mit der Hühnerbrühe auffüllen. Das der Länge nach halbierte Zitronengras und die grüne Currypaste zum Fond geben und 10 Minuten ziehen lassen.

Das Zitronengras aus dem Fond nehmen, den Fond nochmals aufkochen, von der Herdstelle wegziehen und die Kokosnussmilch hinzugeben. Das Geschnetzelte mit der Sojasauce abschmecken und mit frischem Koriander bestreut servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Hinweis: bei glutenfreier Ernährungsform reichen Sie zu diesem Gericht anstelle von Cous-Cous bitte Reis.

Manchen Gästen ist die Variante mit Kokosmilch doch zu exotisch, daher verwende ich hier auch gerne die Creme Fraiche. Mit Creme Fraiche wird die Sauce genauso dicklicher und schmeckt dann cremig.

Probieren Sie dieses Gericht auch einmal mit kurz gebratenem Rindfleisch aus, es schmeckt ganz besonders - weiters passen auch Riesengarnelen und Putenfleisch.

Erotik-Tipp:
Der grüne Curry wärmt wirklich von innen.

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu einen Zweigelt.




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Gesamtmenge: 670 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 9237.01 mg 17%
Fett 3345.07 mg 8%
Kohlenhydrate 14.04 g 5%
Ballaststoffe 2569.1 mg 8%
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