Rezept: Gebacken Austern mit Spargel- Radicchio- Salat


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Zubereitungszeit 25 min.

Zutaten
320 g Spargel weiß
Salz fein
Zucker
8 EL Balsamico
Pfeffer weiß gemahlen
20 EL Olivenöl
240 g Radiccio/Radicchio
20 Stück Austern
4 EL Mehl - Weizen oder Dinkel
8 Stück Ei/Eier
8 EL Semmelbrösel
100 ml Sonnenblumenöl

Zubereitung

Den Spargel schälen, der Länge nach halbieren und in 3cm lange Stifte schneiden. Den Spargel in wenig Salzwasser gewürzt mit einer Prise Zucker bissfest garen.

Den Balsamico mit Salz und Pfeffer abschmecken, das Olivenöl mit einem Schneebesen gleichmäßig einrühren. Die so vorbereitete Salatvinaigrette bereit stellen.

Den Spargel abschütten und mit etwas Vinaigrette marinieren.

Den Radicchiosalat in mundgerechte Stücke schneiden, kurz waschen und trocken legen.

Die Austern öffnen, das Austernwasser eventuell zur Vinaigrette geben. Die Austern zuerst in Mehl wenden, anschließend durch das aufgeschlagene und aufgerührte Ei ziehen, anschließend mit den Semmelbröseln panieren und in einer Pfanne mit dem Sonnenblumenöl knusprig ausbacken.

Den vorbereiteten Radicchio mit der restlichen Salat- Vinaigrette marinieren und gemeinsam mit dem Spargel kreisförmig auf einem Teller anrichten. Die gebackenen Austern dazu setzen und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Die Salat- Vinaigrette können Sie mit etwas Knoblauch aromatisieren. Bei dieser Variante die Salatvinaigrette mit dem Stabmixer aufmixen oder granuliertes Knoblauchpulver verwenden.

Bei glutenfreier Ernährungsform verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel oder panieren die Austern - exotische Variante: mit Sesam.

Erotik-Tipp:
Mit diesem Gericht wwerden Sie bei Austern- Liebhabern richtig Punkte sammeln - erotische Momente können durchaus folgen.

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu ein Glas Prosecco oder ein Glas Champagner.




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Gesamtmenge: 885 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 7435.84 mg 13%
Fett 10.73 g 28%
Kohlenhydrate 5037.08 mg 1%
Ballaststoffe 404.79 mg 1%
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