Rezept: Gazpacho oder Gaspacho oder kalte Gemüsesuppe


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Zubereitungszeit 50 min.

Zutaten
400 g Gurke
280 g Tomaten
280 g Paprikaschoten gemischt
TL Knoblauchzehe
Salz fein
Pfeffer weiß gemahlen
Cayennepfeffer
4 EL Rotweinessig
4 EL Olivenöl

Zubereitung

Die Gurken, Tomaten und Paprikaschoten waschen. Die Gurken schälen, zerkleinern und in einem hohen Topf bereitstellen.

Den grünen Strunk der Tomaten ausstechen, die Tomaten vierteln und zu den Gurken in den Topf geben. Die Paprikaschoten entkernen, zerkleinern und ebenso im Topf bereitstellen.

Das vorbereitete Gemüse und den Knoblauch im Mixer oder mit dem Zauberstab schnell ganz fein zu einer Gemüsesuppe verarbeiten.

Die Suppe mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer sowie Olivenöl und Essig abschmecken und im Tiefkühler für mindestens 30 Minuten kaltstellen.

Das Gazpacho oder Gaspacho nochmals abschmecken und
die Suppe in gekühlten Tellern servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Das Gaspacho ist eine urspünglich maurische Spezialität, abgeleitet von einer Knoblauchsuppe (ajo blanco). Gazpacho kommt von arabisch "gazpacho" und bedeutet "eingeweichtes Brot" Daher wird zu dieser würzigen Suppe gerne geröstetes Brot gereicht. Beachten Sie dazu unsere unten stehenden Links.

Ob Sie die Suppe durch ein Sieb passieren oder nicht bleibt Ihnen überlassen, in der Gourmetküche wird dies gerne gemacht, obwohl dabei wertvolle Ballastsstoffe verloren gehen.

Das Gazpacho ist auch eine wunderbare Suppe für die nächste Sommerparty - servieren Sie die Suppe in einer Tasse, so können die Gäste vitaminreich trinken.

Bei Trennkost oder glutenfreier Ernährungsform lassen Sie die Brotwürfel ganz weg oder verwenden im Falle der glutenfreien Kost, glutenfreies Brot.

Dekorieren Sie die Suppe mit etwas Basilikum - das erfreut das Auge!

Erotik-Tipp:
Eine wirklich gelungene Erfrischung für eine eventuell spanische Nacht...

Wein-Tipp:
Hierzu empfehlen wir Ihnen einen leichten, spanischen Weißwein oder einen trockenen Rosé.



Links

Tipps zum Gemüseeinkauf und Lagerung

Zu diesem Rezept die Definition von passieren

Gaspacho oder Gazpacho ist ein Gericht für die erotische Küche, über die Wirkung können Sie hier weiteres erfahren.

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Brotcroutons oder geröstete Brotwürfel

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Gesamtmenge: 260 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 816.65 mg 1%
Fett 4045 mg 10%
Kohlenhydrate 2209.58 mg 0%
Ballaststoffe 1461.5 mg 4%
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