Rezept: Gänsebrust auf Mango


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Zubereitungszeit 30 min.

Zutaten
600 g Gänsebrust frisch
400 g Zwiebel
4 TL Sonnenblumenöl
320 g Mango
4 EL Pfefferkörner grün
4 TL Sonnenblumenöl
120 g Zwiebel
120 ml Weißwein
80 ml Noilly Prat
600 ml Hühnerbrühe
400 ml Sahne
4 Msp. Cayennepfeffer
4 TL Honig
4 EL Sojasauce
Pfeffer weiß gemahlen
Salz fein

Zubereitung

Den Backofen auf Stufe Heißluft 220°C vorheizen.

Die Gänsebrust auf der Hautseite leicht einritzen, mit Salz und Pfeffer gewürzt in einer Pfanne beginnend mit der Hautseite beidseitig ca. 4 Minuten anbraten.

Die Brust in den Backofen geben und gar ziehen lassen. Dauer je nach Größe 40-50 Minuten.

Die Zwiebel oben und unten ca. 0,7 mm abschneiden, halbieren und schälen. Die Zwiebel länglich in Streifen schneiden.

Die Zwiebelstreifen mit etwas Sonnenblumenöl glasig schwitzen.

Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden. Die Mango- Streifen zu den Zwiebeln geben und mitschwitzen.

Die restliche Zwiebel in feine Würfel schneiden, in etwas Sonnenblumenöl anschwitzen, mit Weißwein und Noilly Prat ablöschen, die Hühnerbrühe dazugeben, aufkochen und die Sahne oder Sojasahne langsam in die kochende Flüssigkeit einlaufen lassen. Die Sahnesauce aufmixen, passieren und auf die gewünschte Dicke reduzieren (einkochen) lassen.

Die Sahnesauce mit Salz, weißem Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken.

Die Gänsebrust aus dem Backofen nehmen, den entstandenen Bratensaft in eine Tasse füllen. Die Pfanne mitsamt der Gänsebrust nochmals auf die Herdplatte stellen, den Honig dazu geben und karamellisieren lassen. Die Sojasauce und den Bratensaft aus der Tasse dazu geben.

Die Gänsebrust in der Sauce nochmals bei hoher Hitze glasieren, anschließend in schrägen Scheiben aufschneiden.

Das Zwiebel- Mangchutney mit den grünen Pfefferkörnern und etwas Salz abschmecken und auf Tellern anrichten.

Die in Scheiben geschnittene Gänsebrust auf das Chutney legen, mit dem restlichen Bratensaft und der vorbereiteten hellen Sauce rund um das Chutney Saucenpunkte dekorieren und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Das Gericht schmeckt auch ohne die Saucen sehr gut - einfach mit etwas Olivenöl verfeinern.

Verwenden Sie eine vollreife Mango, je weicher die Mango ist, desto später geben Sie diese zu den Zwiebeln.

Anstelle der frischen Gänsebrust können Sie auch eine bereits gebratene und ausgelöste Gänsebrust oder eine geräucherte Gänsebrust verwenden.

Erotik-Tipp:
Ein exotisches Gericht, bei dem Sie nach dem Verzehr größten erotischen Genuss versprechen können...

Wein-Tipp:
Zu diesem Gericht passt ein Chardonnay oder ein Glas Champagner.



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