Rezept: Fleischpflanzerl auf Fasslkraut


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Zubereitungszeit 40 min.

Zutaten
Kümmel gemahlen
120 g Zwiebel
4 EL Sonnenblumenöl
500 g Hackfleisch gemischt
4 Stück Ei/Eier
4 TL Petersilie
Majoran
Pfeffer weiß gemahlen
2 TL Dill Kraut frisch
2 TL Senf mittelscharf
480 g Fasslkraut
160 g Semmel/ Brötchen
320 ml Bratensaft
Salz fein

Zubereitung

Die in Würfel geschnittene Semmel in etwas Wasser oder Milch einweichen.

Für die Fleischpflanzerl Hackfleisch mit den Eiern, der Petersilie, dem Dill, den ausgedrückten Semmelwürfeln, dem mittelscharfen Senf, dem Majoran gut vermischen und mit Salz und weissem Pfeffer gut abschmecken.

Mit einer kleinen Schöpfkelle oder einem Eisportionierer gleich große Laibchen portionieren und mit angefeuchteten Händen gleichmäßig formen.

Die Laibchen in einer Pfanne von beiden Seiten anbraten, mit dem Bratensaft ablöschen und kurz mit dem Deckel auf der Pfanne durchziehen lassen.

Das Fasselkraut erwärmen und auf einem Teller anrichten
und die Fleischpflanzerl dazu anrichten und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Glasieren Sie die Fleischpflanzerl noch kurz im Bratensaft, dazu die Pfanne stark erhitzen, damit der Bratensaft einkocht, d. h. reduziert. Noch etwas frisch gehackte Petersilie dazu, dann sind die Fleischpflanzerl ein echter Gaumenschmaus.

Erotik-Tipp:
Die Fleischpflanzerl sind mit einigen Dipps oder einfach nur mit Ketchup serviert ein ideales Fingerfood für die Stunden zu zweit.

Wein Tipp:
Neben einem Zweigelt passt zu diesem Gericht am Besten ein, wir wissen - kein Wein-Tipp - frisches Bier!




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Gesamtmenge: 475 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 12.91 g 24%
Fett 10.1 g 26%
Kohlenhydrate 7324.58 mg 2%
Ballaststoffe 1026.06 mg 3%
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