Rezept: Fischstäbchen mit schnellem Kartoffel- Feldsalat


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Zubereitungszeit 25 min.

Zutaten
160 g Feldsalat
600 g Kartoffeln speckig kochend Salatkartoffel
200 g Zwiebel
800 ml Hühnerbrühe
ODER
Gemüsebrühe
8 EL Himbeeressig
24 EL Sonnenblumenöl
400 g Fischstäbchen
Salz fein
Pfeffer weiß gemahlen
2 Stück Zitronen

Zubereitung

Den Feldsalat putzen, dabei die kleinen Wurzeln entfernen. Den Feldsalat in reichlich kaltem Wasser gut waschen und auf einem Küchentuch trocken gelegt bereit stellen.

Die rohen Salat- Kartoffeln schälen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebelwürfel mit wenig Öl in einer breiten, hohen Pfanne anschwitzen und mit der Hälfte der Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe aufkochen. Die Kartoffelscheiben dazu geben und mit Deckel weich garen.

Die Kartoffeln sollten noch leicht in der Brühe stehen, fügen Sie die restliche kalte Hühnerbrühe bzw. Gemüsebrühe noch dazu und lassen Sie die Kartoffeln weiter abkühlen.

Eine Pfanne aufheizen und den Boden ca. 1 cm dick mit Sonnenblumenöl bedecken. Die gefrorenen Fischstäbchen gleichmäßig von beiden Seiten ausbacken und auf Küchenkrepp bereit legen.

Die überschüssige Brühe aus der Pfanne mit den Kartoffeln abgießen, die Kartoffeln mit dem restlichen Sonnenblumenöl, Himbeeressig, Salz und Pfeffer abschmecken.

Richten Sie die gebackenen und auf Küchenkrepp abgetropften Fischstäbchen und den Kartoffelsalat mit dem vorbereiteten Feldsalat vermischt auf den Tellern an und servieren Sie dazu unseren Schnittlauch-Dip oder den Knoblauch-Dip sowie etwas Zitrone.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Beim Kartoffelsalat ist die richtige Kartoffelsorte für ein gutes Ergebnis wichtig! Nehmen Sie für den Kartoffelsalat eine speckig kochende Kartoffelsorte, desweiteren sollten Sie auf die Farbe achten, da ein "gelblicher" Kartoffelsalat besser aussieht als ein "blasser".

Den Feldsalat eventuell zweimal waschen, da dieser sehr sandig sein kann.

Die Fischstäbchen können Sie eventuell auch im Backofen zubereiten, achten Sie auf die Angaben auf der Verpackung.

Fischstäbchen sind ein beliebtes Fingerfood - überaschen Sie Ihre Gäste zur nächsten Party!

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu einen Soave.




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Gesamtmenge: 682.5 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 7665.2 mg 14%
Fett 10.23 g 26%
Kohlenhydrate 9421.47 mg 3%
Ballaststoffe 980.51 mg 3%
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