Rezept: Feldsalat und Radiccio mit Spargel dazu italienische Ei - Kräutermarinade


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Zubereitungszeit 25 min.

Zutaten
200 g Feldsalat
120 g Radiccio/Radicchio
4 Stück Ei/Eier
4 TL italienische Kräutermischung
4 EL Olivenöl
480 g Spargel weiß
8 EL Olivenöl
80 ml Weißwein
4 Prise Zucker
8 EL Weinessig
Pfeffer weiß gemahlen

Zubereitung

Den Feldsalat und den Radicchio putzen und gut wässern, anschließend auf einem Tuch trocken legen.

Das Hühnerei hart kochen, in kaltem Wasser abkühlen, schälen und Eiweiß und Eigelb getrennt fein hacken.

Das gehackte Ei in einer Schüssel mit den italienischen Kräutern, dazu Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Olivenöl vollenden.

Den Spargel schälen, der Länge nach halbieren und in mungerechte Stücke schneiden.

Die Spargelstücke in wenig Olivenöl anschwitzen, etwas Weißwein und den Zucker dazu geben und mit Deckel bissfest garen. Den Spargel, abgeschmeckt mit dem Balsamico, Salz, Pfeffer und Olivenöl bereit stellen.

Den Salat mit wenig Spargelsaft marinieren und anrichten. Den Spargel dazu dekorieren und mit der italienischen Ei-Kräutermarinade beträufelt, servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Den Salat können Sie auch vorbereitet kaufen. Variieren Sie das Gericht mit verschiedenen Salatsorten.

Für dieses Gericht haben wir tiefgefrorene, italienische Kräuter verwendet, Sie können auch frische Kräuter wie Salbei, Rosmarin, Thymian und Petersilie verwenden.

Der marinierte Spargel kann, kühl aufbewahrt, noch weiter zwei Tage gegessen werden.

Erotik-Tipp:
Das Gericht läßt sich wunderbar vorbereiten und ist daher für ein entspanntes "Dinner for two" optimal geeignet.

Wein-Tipp:
Trinken Sie zu diesem Gericht einen Sauvignon Blanc.




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Gesamtmenge: 330 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 3523.02 mg 6%
Fett 8207.73 mg 21%
Kohlenhydrate 2601.76 mg 1%
Ballaststoffe 1025.08 mg 3%
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