Rezept: Dorsch gebacken mit schnellem Kartoffelsalat


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Zubereitungszeit 23 min.

Zutaten
600 g Kartoffeln speckig kochend Salatkartoffel
200 g Zwiebel
80 g Salatherzen
800 ml Hühnerbrühe
ODER
Gemüsebrühe
8 EL Rotweinessig
24 EL Sonnenblumenöl
400 g Dorsch paniert
Salz fein
Pfeffer weiß gemahlen
2 Stück Zitronen

Zubereitung

Die rohen Salatkartoffeln schälen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebelwürfel mit wenig Öl in einer breiten, hohen Pfanne anschwitzen und mit der Hälfte der Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe aufkochen. Die Kartoffelscheiben dazu geben und mit Deckel weich garen. Die Kartoffeln sollten noch leicht in der Brühe stehen, fügen Sie die restliche kalte Hühnerbrühe noch dazu und lassen Sie die Kartoffeln weiter abkühlen.

Die Salatblätter in kaltem Wasser waschen und auf einem Tuch trocken gelegt bereit stellen.

Eine Pfanne aufheizen und den Boden ca. 1 cm dick mit Sonnenblumenöl bedecken. Die gefrorenen, panierten Dorschfilets gleichmäßig von beiden Seiten ausbacken.

Die überschüssige Brühe aus der Pfanne mit den Kartoffeln abgießen, die Kartoffeln mit dem restlichen Sonnenblumenöl, Rotweinessig, Salz und Pfeffer abschmecken. Richten Sie die gebackenen und auf Küchenkrepp abgetropften Dorschfilets und den Kartoffelsalat mit den Salatblättern auf den Tellern an und servieren Sie dazu unseren Schnittlauch-Dip oder den Knoblauch-Dip sowie etwas Zitrone.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Beim Kartoffelsalat ist die richtige Kartoffelsorte ausschlaggebend. Nehmen Sie für den Kartoffelsalat eine speckig kochende Kartoffelsorte, desweiteren sollten Sie auf die Farbe achten, da ein "gelblicher" Kartoffelsalat besser aussieht als ein "blasser".

Den Kartoffelsalat können Sie noch mit Speckwürfeln oder mit Kürbiskernöl abwandeln.

Erotik-Tipp:
Der gebackene Dorsch ist als Fingerfood an der Bettkante serviert ein besonders knuspriger Genuss.

Wein-Tipp:
Trinken Sie dazu einen Grünen Veltliner.




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Gesamtmenge: 662.5 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 8258.42 mg 15%
Fett 11.38 g 30%
Kohlenhydrate 9128.23 mg 3%
Ballaststoffe 923.32 mg 3%
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