Rezept: Chili con carne mit Knoblauchcreme


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Zubereitungszeit 25 min.

Zutaten
320 g Creme Fraiche
Salz fein
Pfeffer weiß gemahlen
4 EL Zitronensaft
4 g Knoblauchzehe
320 g Zwiebel
8 g Knoblauch
640 g Tomaten
4 EL Olivenöl
1000 ml Rinderbrühe
Pfeffer schwarz gemahlen
12 EL Tomatenmark
8 Msp. Kümmel gemahlen
4 g Zitronenschale
4 g Chilischote getrocknet
4 Stück Lorbeerblatt/blätter
320 g Kidneybohnen
200 g Mais
640 g Hackfleisch vom Rind

Zubereitung

Für die Knoblauchcreme die Creme Fraiche in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und dem fein geschnittenen Knoblauch verrühren. Die Knoblauchcreme bis zum servieren kühl stellen.

Die Zwiebeln schälen, oben und unten jeweils 0,5 cm stark abschneiden und halbieren. Die Zwiebelhälften in Streifen schneiden und bereit stellen.

Den Knoblauch schälen und fein schneiden, die Tomaten halbieren, Stielansätze herausschneiden und die Tomatenhälften vierteln.

Das Hackfleisch in der Pfanne mit dem Olivenöl bei hoher Hitze anbraten, Zwiebeln und Tomaten dazu geben, kurz mitschwitzen, den Knoblauch hinzufügen und mit der Rinderbrühe ablöschen.

Das Chili con carne mit Salz, Pfeffer, Tomatenmark, gemahlenem Kümmel, Zitronenschale, getrocknetem Chili und Lorbeerblatt würzen und ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen.

Die Bohnen aus der Dose und den Mais auf ein Sieb leeren und gut unter fließendem Wasser abwaschen. Die Bohnen und den Mais gut abtropfen lassen und zum vorbereiteten Chili geben. Chili nochmals abschmecken.

Das Chili con carne anrichten: Chili con Carne mit etwas Saft in einem vorgewärmten, tiefen Teller anrichten, die Knoblauchcreme mit zwei Löffeln zu Nocken formen, auf das Chili setzen und servieren.

Tipps

Zubereitungs-Tipp:
Der Eintopf schmeckt beim zweiten Aufwärmen besonders gut.

Chili läßt sich sehr gut einfrieren und kann bei Bedarf, tagsüber als Snack oder auch z.B. bei Partys um Mitternacht aufgewärmt werden.

Die Knoblauchcreme können Sie bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Den Knoblauch immer mit einem scharfen Messer schneiden, nicht pressen! Gepresster Knoblauch schmeckt sehr sehr scharf und die Knoblauchcreme muss schnell gegessen werden, da diese sonst schlecht wird. Geschnittener Knoblauch ist auch weitaus bekömmlicher als gepresster.

Erotik-Tipp:
Wenn Sie die Knoblauchcreme vorab ansprechen und ein O.K. vom Partner bekommen, dann können Sie loslegen - Knoblauch stärkt die Nerven und das kann ja nie schaden.

Wein-Tipp:
Trinken Sie zu diesem Gericht einen kräftigen Rotwein oder ein gut gekühltes Bier.




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Gesamtmenge: 917 g
Die Nährwerte entsprechen einer Portion
% des Tagesbedarfs
Eiweiß 7028.45 mg 13%
Fett 11.43 g 30%
Kohlenhydrate 4641.36 mg 1%
Ballaststoffe 1170.48 mg 3%
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