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Tofu-Geschnetzeltes
Zutaten
| Menge | Zutat | ||
|---|---|---|---|
| 250 | g | Tofu | 250 |
| 0.75 | l | Gemüsebrühe | 0.75 |
| 1 | Tas | Vollkornmehl; ca ca | 1 |
| l; zum Braten | |||
| 2 | EL | Butter | 2 |
| 1 | Zwiebel | 1 | |
| 1 | Grüne Paprikaschote | 1 | |
| 100 | g | Frische Champignons | 100 |
| 1 | Tas | Weißwein | 1 |
| 1 | Becher Creme Fraiche | 1 | |
| 1 | EL | Speisestärke | 1 |
| Salz, Pfeffer, Muskatnuss | |||
| Salz, Pfeffer, Muskatnuss | |||
| Salz, Pfeffer, Muskatnuss | |||
| etw | Etwas Sojasosse | ||
| 50 | g | Parmesan; gerieben | 50 |
| 1 | Bnd | Petersilie | 1 |
Den Tofu in kleine Streifen schneiden, in 1/2 l erhitzte Gemüsebrühe geben und 15 Min. ziehen lassen. Herausnehmen, abtropfen lassen, in dem Mehl wenden und in einer Pfanne mit etwas Öl braten Die Butter in einem Topf erhitzen und die gewürfelte Zwiebel und Paprikaschote darin glasig dünsten. Die geputzten, gewaschenen und in Scheiben geschnittenen Champignons dazugeben, mit dem Weisswein und 1/4 l Gemüsebrühe ablöschen. Die Creme fraiche unterziehen und den Tofu dazugeben. Bei mittlerer Hitze weitere 5-10 Min. schmoren lassen. Mit der angerührten Speisestärke binden, mit Meersalz, Pfeffer, Muskatnuss und Sojasosse abschmecken.
Mit Parmesan verfeinern und mit der feingehackten Petersilie bestreut servieren.
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taho09.02.2012 - 10:15nudelnschlechtes wetterSaucen -
donchilli05.02.2012 - 12:45JaFast FoodGourmet kochen
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Da wären mal weiter...In RezeptParmesanmürbteig mit... -
Ausgezeichnetes Rezept....In RezeptParmesanmürbteig mit... -
Erst ausprobieren, dannIn RezeptGeschmorte... -
Also eine...In RezeptGeschmorte...
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