Tabbuleh: Bulgur-, Tomaten-, Petersilien- und Minzesalat

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Rezept für

Zutaten

MengeZutat
1TasBulgur a 190 g1
3TasPetersilie feingehackt, oder mehr3
0.5TasGemüse frisch; gehackt, oder nach; Geschmack0.5
0.75TasZwiebel rot oder Schalotten; fein gehackt0.75
2gr. StkTomaten reif; entkernt und gehackt2
0.5TasZitronensaft frisch gepresst, oder nach; Geschmack0.5
0.5TasOlivenöl 0.5
Salz
Pfeffer schwarz gemahlen

DEKORATION

MengeZutat
3azubereitungsarten Spalten3
2azubereitungsarten Blätter zerteilt2
In einer mittelgrossen Schüssel den Bulgur mit kaltem Wasser bedecken und 25-30 Minuten quellen lassen, bis er weich aber noch bissfest ist. In ein feines Sieb geben und mit den Händen soviel Feuchtigkeit wie möglich ausdrücken. In eine Salatschüssel Bulgur, Petersilie, Minze, Zwiebeln und feingehackte Tomaten geben. Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer zugeben und vorsichtig vermischen. Abschmecken und mit Tomatenspalten und den Romanasalatblättern servieren. Tabbuleh lässt sich gut vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren, hierbei sollten allerdings die Tomaten erst kurz vor dem Servieren zugegeben werden.

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