Grünes Gebratenes Huhn (Murgh Haryali)

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Rezept für Portionen

Zutaten

MengeZutat
1kgHühnerfleisch 1
1Zwiebel Dicke in Ringen1
Spinat frisch ein dickes Bund, nur die Blätter ohne; Stiel
0.5TasJoghurt Crème fraîche oder vollfetten0.5
2ELGhee 2
Salz
Pfeffer

GRÜNE WÜRZPASTE

MengeZutat
1Anis Gewürz Handvoll1
3App Blätter3
4Jalapenos/Grüne mittelscharfe Ch4
5Knoblauchzehe 5
2cmIngwerknolle gerieben2
2TLZitronensaft 2

TROCKENE GEWÜRZE

MengeZutat
2.5TLKoriander Kraut frisch 2.5
1.5TLKreuzkümmel 1.5
1TLGelbwurz, gemahlen 1
2App Körner2
3cmZimtstange 3
4Gewürznelken 4
Für die trockene Würzmischung die Gewürze bis auf die Gelbwurz in einer Eisenpfanne rösten, bis sie duften, sofort fein mahlen. Zutaten für die grüne Würzepaste im Mixer pürieren, beiseite stellen. Zwiebelringen golden in Ghee ausbraten, beiseite stellen. Hühnerfleischwürfel mit der trockenen Würzmischung einreiben, in Ghee golden braten, Zwiebelringe dazugeben und alles weiter braten bei kleiner Hitze, bis das Huhn fast durch ist, häufig rühren. Spinat blanchieren, abtropfen, leicht ausdrücken, grob hacken und zu den Hühnerwürfeln geben. Kurz mit braten. Die grüne Würzpaste hineinrühren. Mit 1/2 Tasse Wasser ablöschen und die Creme Fraiche einrühren, salzen, pfeffern. Kurz eindicken lassen (5-7 min). Dazu Reis oder Chapatis

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