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Chinesisches Rinderfilet (Scharf) mit Buntem Gemüse und ...
Zutaten
| Menge | Zutat | ||
|---|---|---|---|
| 800 | g | Rinderfilet oder falsches oder falsches Filet | 800 |
| 1 | pk | Kokosmilch (ca. 200 g) (ca. 200 g) | 1 |
| 5 | EL | Öl (Sesamöl) (Sesamöl) | 5 |
| Salz und Pfeffer, nach Geschmack | |||
| 4 | Chilischote(n) | 4 | |
| 0.5 | Tas | Tasse/n Sojasauce (hell oder dunkel) (hell oder dunkel) | 0.5 |
| 1 | EL | Speisestärke | 1 |
| 1 | pk | Zuckerschoten | 1 |
| 3 | Paprikaschote(n), bunt | 3 | |
| 1 | Zucchini | 1 | |
| 6 | Champignons, braun, braun, ungewaschen und unge | 6 | |
| 3 | Zehe/n Knoblauch Zehe/n | 3 | |
| 3 | EL | Öl (Sesamöl) (Sesamöl) | 3 |
| Salz und Pfeffer nach Geschmack | |||
| 1 | EL | Ingwerpulver oder 1 oder 1 daumengr. Stück frischen; Ingwer | 1 |
| 1 | EL | Koriander, gemahlen | 1 |
| 1 | EL | Zitronenpfeffer | 1 |
| 2.5 | Tas | Basmati | 2.5 |
Für die Fleischzubereitung: Das Rinderfilet in feine Streifen schneiden, mit zerdrückter Knoblauchzehe und Gewürzen, sowie 1-3 EL Sesamöl vermischen und abgedeckt 1 Std. ziehen lassen. In der Zeit kann man das Gemüse putzen, zerkleinern (nicht aber die Schoten!) und ebenfalls mit dem Gewürz vermischen und ziehen lassen. Den Reis abmessen und in lauwarmes Wasser einweichen, erst dann Salz hinzufügen. Wenn alles durchgezogen ist, wird ein Topf mit dem restl. Sesamöl erhitzt und das Fleisch darin scharf angebraten. Wenn es kross ist wird 1 Kaffeetasse (kein Becher!) mit 1 EL Speisestärke und Sojasosse aufgefüllt und gut verrührt in das Fleisch gegeben. Die Sosse verdickt sich sofort und man sollte jetzt schon die Kokosmilch
(mit der abgesetzten Butter in dem Becher) in die Sosse geben, alles mit Wasser auffüllen, damit kein dicker Brei entsteht. Die Chilischoten kleingerieben hinzufügen, aber vorsichtig damit umgehen, die ziehen schnell scharf durch! Nachwürzen kann man immer noch. Dann den Reis aufkochen und genau 7 Minuten kochen lassen, damit er nicht zu pampig wird. Ich empfehle nach dem ersten Aufkochen die Flamme ganz klein zu stellen, weil er sowieso das Wasser aufsaugt. Einen zweiten Topf mit Sesamöl erhitzen und das Gemüse darin kurz scharf anbraten, mit Sojasosse und etwas Wasser (2-3 EL) ablöschen. Das Essen ist fertig und kann serviert werden! Zubereitungszeit: 45 Minuten
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taho09.02.2012 - 10:15nudelnschlechtes wetterSaucen -
donchilli05.02.2012 - 12:45JaFast FoodGourmet kochen
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Da wären mal weiter...In RezeptParmesanmürbteig mit... -
Ausgezeichnetes Rezept....In RezeptParmesanmürbteig mit... -
Erst ausprobieren, dannIn RezeptGeschmorte... -
Also eine...In RezeptGeschmorte...
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