Deftiger Lammeintopf mit Basmatireis

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Zubereitungszeit 150 min.
gekocht von: Vernon55

Zutaten
2 EL 5-Gewürze-Pulver
6 EL Erdnussöl
500 g Lammkeule
200 g Rote Zwiebeln
150 g Broccoli
200 g Basmatireis
Salz
1 EL Sojasosse
250 ml Wasser

Zubereitung

Das 5-Gewürze-Pulver mit dem Erdnussöl verrühren.

Die Lammkeule zuputzen, Knochen auslösen, Lammfleisch waschen, trocken tupfen und in 1 cm große Würfel schneiden.

Lammfleisch mit dem 5-Gewürze-Öl vermischen und 20 Minuten marinieren lassen.

Die roten Zwiebeln halbieren, schälen und in Streifen schneiden.

Den Broccoli waschen und in mundgerechte Röschen zerteilen.

Vorbereitetes Fleisch mit den Zwiebeln in einem großen Topf anrösten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und mit Sojassauce verfeinert schmoren lassen.

Den Basmatireis in kochendem Salzwasser 10 Minuten garen. die Broccolistücke über dem kochenden Reis in einem Sieb bissfest dämpfen.

Basmati- Reis im Reisring auf dem Teller anrichten, Lammfleisch mittig dazu geben und mit dem Broccoli dekoriert servieren.

Tipps

Tipp vom Chefkoch Thomas Sixt:
Etwas Chili und damit Schärfe kann diesem Lammeintopf nicht schaden. Ebenso sollte noch etwas Knoblauch zugegeben werden. Frittierte Salbeiblätter würden das Gericht noch zusätzlich aufwerten. Broccoli am besten mit etwas Knoblauchbutter verfeinern und extra reichen.




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