3-Stunden-Lamm auf Wurzelgemüse

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Zubereitungszeit 180 min.
gekocht von: Debby69

Zutaten
10 Knoblauchzehen
1 kg Bratfertige Lammkeule
4 EL Sonnenblumenöl
500 g Wurzelgemüse (Suppengrün)
2 Zwiebeln
Salz, Pfeffer
l Rotwein
Rosmarin frisch
Salbeiblätter
80 g Aprikosen getrocknet
400 g Saure Sahne
Fleischextrakt
Sojasauce
2 EL Honig

Zubereitung

Den Knoblauch halbieren, schälen, in Stifte schneiden und die ausgelöste und geputzte Lammkeule damit vorsichtig spicken.

Die Lammkeule mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und mit dem Öl anbraten.

Das geputzte und in Scheiben geschnittene Suppengrün sowie die Zwiebeln zugeben und mitrösten. Eventuell je nach Größe des Bräters vorher die Lammkeule entnehmen.

Lammkeule wieder zugeben, mit dem Rotwein ablöschen, die Kräuter zugeben, mit Wasser oder Gemüsebrühe bedecken und zugedeckt im
vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Celsius Ober- und Unterhitze etwa 2,5 Stunden schmoren.

Die Lammkeule aus der Sauce nehmen und aufschneiden. Die Sauce aufkochen und mit Aprikosen, saurer Sahne, Fleischextrakt, Sojasauce, Honig verfeinern. Die Lammkeule mit Gemüse und Sauce anrichten und servieren.

Tipps

Tipp von Chefkoch Thomas Sixt:
Reichen Sie dazu Polenta oder Couscous. Anstelle von saurer Sahne können Sie auch Creme Fraiche zum verfeinern verwenden.




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