Trennkost Information mit Kochrezepten

[ThomasSixt]

Trennkost Kochrezepte mit Bild

Trennkost

Die Trennkost ist in wissenschaftlichen Kreisen äußerst umstritten, ein wissenschaftlicher Beweis für die Funktionsweise der Trennkost fehlt. Von vielen Menschen wird die Trennkost als Ernährungsform bevorzugt. Bei der Trennkost werden Kohlehydrate und Eiweiß streng getrennt.

Entweder gibt es eine Mahlzeit mit Kohlenhydraten oder eine Mahlzeit mit Eiweiß. Die Basis dieser Ernährungsform ist darauf begründet, dass zu Verdauung von Stärke andere Verdauungssäfte benötigt werden als zur Verdauung von Eiweiß. Die Annahme besteht darin, dass durch das Vermischen der beiden Nahrungsmittel keines der aufgenommen Nahrungsmittel optimal verdaut werden kann und eine Blockade in der Verdauung entsteht.

Viele Menschen, die beginnen die Trennkost als bevorzugte Ernährungsform zu „leben“ haben positive Erfahrungen gemacht - Verdauungsprobleme stellen sich ein und oft ist ein Gewichtsverlust die Folge der Trennkost.

Da jeder Mensch grundsätzlich anders ist, können Sie die Trennkost ausprobieren und sehen, ob Sie eine positive Wirkung erfahren.